백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
점심
잡곡밥,
오징어무국,
메밀전병,
채소계란찜,
참나물무침,
배추김치
점심식사
615kcal
잡곡밥,
들깨뭇국,
돈육폭찹,
브로콜리볶음,
호박나물,
배추김치
점심식사
672kcal
잡곡밥,
유부된장국,
고등어조림,
고구마순볶음,
치커리겉절이,
배추김치
점심식사
814kcal
잡곡밥,
어묵국,
함박스테이크,
표고버섯볶음,
브로콜리무침,
배추김치
점심식사
740kcal
간장비빔국수,
추가밥,
배춧국,
순살치킨,
꽃맛살샐러드,
깍두기
점심식사
690kcal
잡곡밥,
소고기미역국,
두부구이,
달래장,
채소잡채,
감자채볶음,
배추김치
점심식사
691kcal
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